聖学院大学女子ラクロス部

 こんばんわ！
あきのの代わりに今日はちえがブログ更新します

土曜日は１・２限に授業がある人が多いため、午後から練習をしています！
・・・といっても、久しぶりの土曜部活でした　笑

今日は、しの・ゆき・えりか・まりこ・なっちゃん・わたしの６人で
体育館を使っての部活！

・アップ
　コーチに色んなアップを教わったので、今度からやりましょう★
　特に私は「大きく一歩を踏み出し、頭の高さを変えずにまた一歩」というのがきつかったです！
　明日は、太ももが筋肉痛になってそう...　笑

・ディフェンス
　これもまたたくさんのコトを学んだんだけど、省略で！
　私は「半身」「クロスを持つ位置」「ひじ」「上体の高さ」を意識していこうと思いました。

・オフェンス
　ブルダッチなど、様々な種類のダッチをやりました。
　遠心力、大事です
　あともっと左手を使えるようになると選択肢も増えそうです。

・クレードル
　月曜の練習で、またやりましょう！←

ごめんなさい、眠くて頭がまわりません(;0;)
もっと書きたいことあったんだけどなぁ

コーチについてもらえることになり、２回目の練習でしたが
これからまた新しいコトを教えてもらうことが出来るんだと思うと、とても楽しみです

がんばっていきましょ～＼(^0^)／

次は、あたしに対するパンチ力が半端ないあきのでっ！笑